成功受孕必备的3个“最佳”4方法提高受孕率

发布时间:2018年05月24日 02:27 浏览次数:66次
  要想生一个聪明、健康的孩子,首先必须做好准备工作,即要有一个生孩的安排计划。受孕时间表,你准备好了吗?  、最佳的受孕年龄(岁)  女性生育旺盛时期是岁。从生理上看,女性生殖器官一般在岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟则要到岁左右。如在骨骼尚未发 育成熟前,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、不正、不良等,又会影响婴儿的健康。所以,女性在 岁生育比较合理,最好不超过岁,特别不要超过岁。因为妇女年龄过大,卵细胞发生畸变的可能性增加,受孕后胎儿畸形率也会上升,不利于优 生。  、最佳的生理、状态  有关专家认为,各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期,均不宜受孕工作过度疲劳、体力消耗较大、精神或受刺激太大时,都不是受孕良机。医 学专家还认为,新婚燕尔也不宜马上受孕,因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力,身体较疲劳,且新婚期间饮酒量多,吸烟也不少(包括被动吸 烟),这些对精子、卵子的质量均有较大影响。  、最佳的受孕季节(春末,秋初)  四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节,对母亲的健康和胎儿的生育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即月份或月份怀孕较为理想。  掌握好正确的时间,正确的方法,是可以大大的提高自己的受孕率:  一、一天中最佳受孕时机:下午五点  很多备孕的小夫妻们,同房时间一般是在夜晚,时间充裕,而且夜晚更有情调,夫妻双方都能够尽情地享受性生活也有一部分的小夫妻,是选择在早晨时段的爱爱进行备孕。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期,这个时候性欲往往比较强烈,而且男性的精子在早上的数量是最多的。  二、最佳的受孕体位:男上女下  性爱姿势与受孕,也是存在密切关系的。而所谓的最好的“孕体位”其宗旨就是保证精子射出时,尽可能地靠近女性子宫颈。要达到这种效果,一般存在三种的姿势,如传统的男上位、侧位和后入式。尤其是男上位,被认为是最好的“受孕姿势”。  三、排卵前同房,增加怀孕几率  女性想要成功受孕,掌握排卵期也是一大关键。  医生建议,女性排卵前一周,每两天同房一次怀孕几率高。这是因为当精子排出体外后,在女性生殖管道中平均的存活时间分别为:阴道小时,宫颈小时子宫小时,输卵管小时而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为小时。  四、三招提高子宫后位受孕率  、要积极纠正。可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起—次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期也要积极治疗,可以每天俯卧分钟。因为月经期子宫稍软,有利于帮助前倾。如果子宫后位很严重的女性,可以常做跪姿的膝胸卧位,即跪下时与地平垂直,腰要向下塌,切忌不要向上弓。  、同房时采用男方后位女方跪趴的姿势,有利于精液的储留。  、同房时,女方臀部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头,使臀部垫高。精液进入阴道后,要持续垫高臀部卧床分钟至分钟。同时,女方半小时内不要上厕所,以免精液外流,增加受孕的几率。  备孕期吃什么好:  脂肪  性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,有益男性生殖健康。  钙  孕前妈妈钙量充足,小宝宝出生后,较少出现、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状,孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等,预防。